オリーブオイルとレモンを一緒に飲むとその効果がえぐいので試してみた

まいどがんまーGTPの数字がやばいおっちゃんがきたでっ

おいちゃん肝機能が悪くて(脂肪肝)ガンマーの数字がやばいんやで

中高年でストレスも多いしな、酒も飲んでまうよなぁ安酒飲むと得に肝臓いかれるでぇ

安い酒美味くする方法も記事にしたで

お酒をおいしく飲む方法、超おすすめペットボトルの酒が高級酒に変身

薬飲んでガンマー下げてるけどもそれでも150-240ぐらいうろうろなんや、消して太ってはいないけど脂肪肝やし^^;

色々サプリメントも試したけどいまいちやんな

そんな時にED仲間から

オリーブオイルとレモン混ぜて飲むと効くでぇー

ED仲間

調べてみたらなぁ

オリーブオイルには肝臓保護剤として作用して肝機能を改善するんや、レモンにい含まれてるクエン酸は肝臓の細胞再生を促して胆汁の分泌を助ける。

 

おっちゃん買ったのはこれや、オーガニックのオリーブオイルと100%のレモンじゅーすやで

 

 

 


シチリア産有機レモン生搾りストーレート果汁 500ml 有機JAS認証


ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]

 

飲み方は大さじ1/2のオリーブオイルと同量のレモンを混ぜ合わせた物を朝食の30分前に飲む。

少なくとも1週間に3回は飲む。

こんな感じやで

そのほかの効果としては

体のデトックス効果

レモンもオリーブオイルも体内の解毒を促すとして知られているんや、肝臓を綺麗にしてくれるんやな。

腸内環境を整える

オリーブオイルは腸の蠕動運動を促進して腸の内壁から整え便秘を防ぐ効果があるんや

コルステロール値を整える

オリーブオイルに含まれるオレイン酸は血中の悪玉コレステロールを減らし善玉コルステロールを増やすんや、さらにやオリーブオイルに含まれる脂肪とレモンに含まれるビタミンCとフラポノイドが血中の脂質を調整してくれるんやで、すごいでぇ

血液環境の改善

オリーブオイルは、血流を良くして血栓のができるのを防いでくれるんや

脂肪燃焼させる

肝臓と胆嚢の働きが良くなる事で脂肪の消化を助けて血中の脂質を減らすんや

血圧を下げる

オリーブオイルレモンを摂取すると血圧の上昇を防いで安定させる効果もあるんや

アンチエイジング効果

オリーブオイルレモンを摂取する事により、シワ 関節炎 などを防ぐビタミンEが血液をサラサラにして消化器系を正常にするんや

心臓病の予防にも効果的

オリーブオイルに含まれる植物性脂肪分とレモンの抗酸化物質が心臓病予防に効果を発揮するで

一月もあればその効果が実感できるらしいで、楽しみやな

効果は後で追加記事にするから楽しみにしてや。

案外サプリメントとかよりこんあ単純な物の方が効果があるのかもしれんな。

 

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