正確な年齢は忘れたけど、多分40-43の頃からだと思うが
中折れの回数が多くなってきた、ぼんやりと年を取ったら勃起しなくなるんだろーなぁーとは思っていたけど
実際にその日がくると、まぁーしょうがないよね年なんだし
とっ
なにも対策しないで嫁とはＨしていたけど当然中途半端で終わってしまうから
ついに嫁が
鬼嫁ちゃん
おっちゃんは凄いショックを受けたよ、嫁にしてみれば火をつけられ中途半端で終わるのだから当然といえば当然なんだけどさぁ
でもね言い方あんじゃねっ！
こんな言い方されたら、メンタル面でＥＤが進んでしまうよねぇもっと優しくできんもんかと思うよマジで
いい嫁ちゃん
ぐらい言えんのかいっ（怒）
ここからおっちゃんの涙ぐましいED回復に向けての努力が始まるんだけど、まぁー試したもの殆どが効かない。
中には少しは効くものも有るのでその辺りを徐々に紹介していきたいおもうよぉ
最初に試すのは運動（有酸素、筋トレ）
筋トレすると何故ED克服できると言われているのか？
- 筋トレすると男性ホルモンが活性化する
- PC筋が鍛えられる
EDの一つの原因に更年期障害（男性）がある、男性ホルモンのテストステロンの減少が原因だ。
色々な症状がでるんやけどな、性欲減退って症状が直接EDに効いて来るんやね筋トレでテストステロンを増やして性欲を取り戻そうって事や
ED改善の筋トレの効果を出すためには実は順番を逆にすれば効果絶大
勃起ちゅうのは、ちんちんの血管に血液が流れ込み膨張して勃起するんやけど、それを止める（栓する感じか）がPC筋やスクワットで鍛えられるから中折れに効果あるといわれてるな
実際の話、初期のEDにはかなり効果が出るな、でもガッリ進んだEDにはどうかなぁー
次に試すのはサプリメント
EDに効果が有ると言われてるサプリメントは、かなりの数が有るがやはりサプリメントはサプリメントやなガッツリ効く物は無いと思うで、緩やかに効く物は有るけどな。
EDに効くサプリ高麗人参その凄い効果とは
EDに効くサプリ「アルギニン」「シトルリン」効果はＥＤ薬より弱いけど安心
精力回復スペマン実際に飲んでみた結果と効果について本当に効くのか
初期のEDには効果的な物もあるで、後はEDが回復した時に補助的に飲むと効果的やな
食事も試す
勃起不全ED回復したら食べたい食材その効果に驚き
食事も、いまいちやんな
結局ガッリ効くのはED治療薬やな
記事書いてるから参考にしてや（この記事書いた時はまだ下記の記事はなかったんや追記記事やでこれ）
ぼっき不全改善(ED)は実は簡単３つの症状を認識して実践するだけ
ぼっき不全改善と対策その近道の方法
男性ホルモン補充ジェルと勃起不全EDとの深い関係と治療方法
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